.png)

עבודה קבוצתית
מה מייחד את העבודה הקבוצתית?
בקבוצה יש לנו הזדמנות לפגוש נשים שמתמודדות עם דברים דומים. המפגש והחשיפה בקבוצה מאפשרים מקום להדהד את החוויות, להיתמך ולהרגיש פחות לבד.
התהליך מאפשר להרגיש את עצמך בתוך מרחב קבוצתי. מה זה בשבילי להיות בקבוצה? מה נעים לי בכך, ומה פחות נוח לי? בדרך זו אפשר לפגוש צדדים חדשים בחוויה, ליצור מערכות יחסים חדשות וכן לעבד ולהרגיש את הקשיים שלנו בתוך יחסים, במקום מוחזק ובטוח.
הטיפול הקבוצתי משלב תנועה ושיח. כל מפגש מתחיל במעגל ובשיתוף קצר, ומשם נצא לתנועה. לאחר מכן נשוב למעגל ונשתף מה פגשנו במהלך התנועה. כל אחת נעה ומשתפת לפי יכולתה ורצונה.
לכל חברה תרומה ייחודית למרקם הקבוצתי, בו אנו נפגשות דרך הגוף ונותנות לרגש מקום.
הקבוצה נפגשת אחת לשבוע, בהרכב קבוע.
בוקר אמהות
קבוצת אמהות הנפגשת אחת לשבוע
לנוע ולשוחח.
הריון ולידה הם תהליכים מופלאים המתרחשים בגופנו. השינוי מלווה ברגשות עזים, שמחה והתרגשות לצד עצב ופחד. הזוגיות עוברת שינוי, וגם הגוף משתנה. אולי את מסתכלת במראה ולא מזהה את עצמך.
שאלות רבות עולות בתקופה זו, בה את יוצרת קשר עם התינוק שלך ומכירה את עצמך מחדש. זה לא תמיד קל.
הקבוצה מיועדת לאמהות שמעוניינות לעבד את חווית האמהות במעגל נשים תומך, תוך התייחסות לשינויים הגופניים והנפשיים.
מעגל נשים ואמהות
שישה מפגשים בימי שני ברמת גן החל מ 4.12
פתאום באה המלחמה ושינתה את חיינו.
אנו, נשים ואמהות, מתמודדות עם כל כך הרבה: להחזיק תפקוד שפוי בבית, לאזן בין העבודה לחיי המשפחה (לא שהיה קל גם לפני..) להגן על הילדים, פיזית ורגשית, כל זאת כאשר במשפחות רבות בן הזוג במילואים. מי מאתנו שבהריון מצמיחה בתוכה חיים חדשים, כאשר בחוץ אנו פוגשות אלימות, אבל וחוסר וודאות. "המצב" פוגש את כולנו, בין אם פגיעה ב"מעגל ראשון" או במעגלים נוספים. הרקמה העדינה של החיים נסדקה, וכל אחת מוצאת את הדרך שלה לאסוף, להמשיך, ועד כמה שניתן לתמוך באחרים.
את מוזמנת לתת מקום לעצמך בתקופה הזו, להרגיש מה את צריכה, לנשום, לנוח, להיות. משהו קטן ואפשרי – בשביל עצמך, בשביל להירגע ולהכיל טוב יותר את מה שקורה בתוכך. בועה של שקט, רווחה ותמיכה בלב הסערה, קרוב לבית.
המפגשים משלבים תשומת לב לגוף, ומעגל שיח ושיתוף. בכל מפגש ינתנו כלים לוויסות רגשי.
שישה מפגשים, בקבוצה קבועה, בימי שני ב 11:00-12:15 החל מ 4.12, בשיכון ותיקים.
מחיר: 70 ש"ח למפגש (420 ש"ח ל 6 מפגשים)
למפונות מביתן - ללא תשלום.
אבדות ומציאות
תהליך רגשי להתמודדות עם אבל ואובדן דרך תרגול תנועה אותנטית.
הקבוצה מיועדת למי שחוותה אובדן ומבקשת לעבד אותו בשילוב גוף ונפש (לאו דווקא בנסיבות של מוות). בתהליך הקבוצתי ניתן מקום להתאבל ולגעת ברגשות, במחשבות וזכרונות המלווים את תהליך ההתמודדות.
תנועה אותנטית - מה הכוונה? חלק מהחברות נעות בעיניים עצומות, והאחרות מתבוננות (עדות) בעיניים טובות ופתוחות לחוויה. אנו נעות מתוך מה שהגוף מבקש.
לאחר מכן מתחלפות. בסיום התנועה אפשר לתת עדות - מה עלה בי ובך מתוך התנועה וההתבוננות בה. אופן תנועה זה נותן מקום ליש ולאין, לנוכח ולנעדר.
הסדנה הבאה בסטודיו תמרה רחובות -
תאריך יפורסם בקרוב
